Author: Talitha Adde
Quais são os estilos de natação?
Seja para manter a forma ou usufruir de todos os benefícios da natação, o esporte é uma das modalidades mais completas que existem. Além de suas vantagens, a sua prática [...]
Quais são os benefícios da natação para gestantes?
A natação para gestantes é considerada um dos melhores exercícios para a mulher. A partir do terceiro mês de gravidez, praticar o esporte é benéfico tanto para a mãe quanto [...]
Quais são as regras da natação paralímpica?
A natação, com o atletismo, é um dos esportes que reúne mais o maior número de paratletas em campeonatos. Mas você sabe quais são as regras da natação paralímpica? As [...]
Quais são os benefícios da natação infantil e qual é a melhor idade para começar a praticar?
Qual esporte é o mais indicado para crianças? A resposta é depende. A prática de atividades físicas é uma necessidade em todas as fases da vida e nada melhor do [...]
Como os trajes de natação evoluíram e como escolher o melhor modelo?
Quem pensa que o esporte é a área menos afetada pela tecnologia está completamente enganado. A inovação já se provou profunda aliada das modalidades, principalmente em na piscina. Afinal, você [...]
Quais são as regras da natação?
As regras de natação variam desde o tamanho da piscina até a normas específicas para cada um dos estilos do esporte. Em uma competição de natação, ter uma boa saída, [...]
Afinal, a natação emagrece?
A natação emagrece porque é um esporte que exige o movimento de todo o corpo, não apenas os braços, tronco e pernas, como também nos pulmões e o coração. Se [...]
O que é natação em águas abertas e como praticá-la de forma segura?
Se você gosta de nadar, com certeza já arriscou umas braçadas no mar, rio ou em lagos. Mas você sabia que existe uma modalidade competitiva para essa prática? A natação [...]
Quais são os benefícios da natação para o corpo?
Não é segredo algum que um dos benefícios da natação é a melhora do condicionamento físico geral. Mas, o que muitos não sabem, é que o esporte reúne uma série [...]
O que é natação e qual a sua história?
Afinal, o que é natação? Desde quando o é praticada? Quais são os seus benefícios? Comum para muitos, a história do esporte vem de longa data. Os primeiros registros da [...]
